شاه داماد محمد علی زادگل

  از راست.اقای احمد درادورا(دامادش)شاه داماد.اقای عبدلرحمان جعفری.اقای محمد زادگل(عموی بزرگش)اقای علی پور(مرشکال)

از راست.اقای بلال وکیلی.شاه داماد

از راست.یاسین فراموشی.زبیر زادگل.شاه داماد.سعید علی نیا.بلال وکیلی

از راست.محمد وکیلی(مدیر سوپر مارکت)اقای علی علیزاده.شاه داماد.اقایمسعود مظفری

شاه داماد واستاد بزرگ محمد درادورا

اینم اقا رضا یا سهراب زادگل برادر داماد

در این مراسم جای مرحوم عال زادگل(پدر داماد)خالی بود

این را می شد در چهره ای همه دید چایش در بهشت جاودان باشد امین

این جانب برای شاه داماد زندگی خوبی ارزو میکنم

از زحمات شاه داماد تشکر می کنم

نوشته شده توسط حسن در چهارشنبه 1388/02/23 ساعت 14:42 موضوع | لینک ثابت

تغذیه در ماه رمضان

در رابطه با تغذیه انسانها همیشه مصرف متعادل و میانه روی همراه با تنوع در مصرف توصیه می شود مخصوصا ماه رمضان که مسلمانان از طلوع تا غروب خورشید ناشتا هستند . برای سالم ماندن یکی از مهمترین نکات مصرف از گروههای اصلی غذایی می باشد .

تغذيه صحيح در ماه رمضان بسيار اهميت دارد و بايد مواد غذايي نظير گوشت، مرغ، ماهي، لبنيات و سبزي ها، قسمت اعظم رژيم غذايي شخص را در برگيرد.

همرا با مصرف مواد غذایی آب را فراموش نکنید

مصرف تمام مواد غذايي بايد روي اصول و برنامه باشد.مثلا اگر مي گوييم لبنيات خوب است، بايد در نظر داشته باشيم كه مصرف بالاي لبنيات بدون مصرف آب به ميزان كافي، ايجاد سنگ هاي مجاري ادراري را بسيار افزايش مي دهد.

مصرف مواد پروتئيني (گوشت، مرغ، لبنيات و ماهي) به تنهايي كافي نيست، بلكه در كنار آنها بايد از سبزيجات، سالاد، آب و حبوبات استفاده نمود تا از يبوست جلوگيري شود و بايد در نظر داشت كه مصرف زياد غذاهاي پروتئيني باعث تشنگي مي شود.

در خصوص كودكان و نوجواناني كه براي اولين بار روزه مي گيرند، بايد تمام مواد مغذي در رژيم غذايي آنها گنجانده شود. اين نوجوانان بايد در وعده سحر به مقدار كافي غذا بخورند و آب ميوه هايي مثل هويج و گوجه فرنگي را بسيار مصرف نمايند.

چگونگي روزه گرفتن در ماه رمضان

روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان منافع معنوي، فيزيكي، روحي و اجتماعي به همراه دارد، ضمن اينكه بايد رعايت نكات پزشكي و نحوه تغذيه نيز مورد توجه قرار گيرد. بنابراين نياز به مصرف غذاي زياد هنگام افطار و سحر نيست، بلكه آنچه مهم است نحوه رژيم غذايي در اين ماه است.

بدن مكانيسم هاي تنظيم كننده اي دارد كه در طي روزه داري فعال مي شوند و سوخته شدن مؤثر چربي بدن در اين ماه رخ مي دهد. يك رژيم غذايي متعادل براي حفظ سلامت و فعاليت فرد در طي ماه رمضان كافي است. اختلالات بوجود آمده در اين ماه ناشي از مصرف زياده از حد غذا، مصرف نامتعادل غذا و خواب كم است.

سحر:

سحري را سبك مصرف كنيد.

افطار:

نياز فوري بدن در هنگام افطار به دست آوردن يك منبع انرژي به شكل گلوكز(قند خون) براي هر سلول زنده به خصوص سلول هاي مغز و اعصاب است. خرما و آب ميوه منابع خوب قند هستند، لذا هنگام افطار مصرف خرما، آب ميوه، سوپ سبزيجات با رشته به منظور حفظ تعادل قند، آب و مايعات بدن توصيه مي شود.

شام:

- گروه گوشت: مرغ، گاو، گوساله، ماهي و.. .

- گروه نان وغلات: اين گروه منبع خوبي از كربوهيدرات هاي مركب هستند و تأمين كننده انرژي، پروتئين، مواد معدني و فيبرهاي غذايي مي باشند.

- گروه لبنيات ( شير، ماست، پنير و…) شير و محصلات لبني منابع خوب پروتئين و كلسيم هستند كه براي حفظ بافت بدن و عملكرد هاي متعدد فيزيولوژيك ضروري مي باشد.

- گروه سبزيجات: سبزيجات منبع خوب فيبرهاي غذايي، ويتامين A و ساير مواد شيميايي گياهي كه آنتي اكسيدان هستند، مي باشد. اين مواد در جلوگيري از سرطان، بيماري هاي قلبي-عروقي و بسياري از بيماري هاي ديگر مفيد است.

- گروه ميوه ها: ميوه را به عنوان آخرين قسمت شام يا فاصله كمي بعد ازشام مصرف كنيد تا باعث سهولت هضم غذا شده و از بروز بسياري از مسائل جلوگيري كند. ميوه هاي ترش، ويتامين C بدن را فراهم مي كنند ميوه ها منبع خوبي از فيبرهاي غذايي هستند. ميوه ها و مخلوطي از مغزها را مي توان بعد از شام يا قبل از خواب مصرف كرد.

گرفته شدهwww.pezeshk.us/?p=13529

نوشته شده توسط حسن در دوشنبه 1387/06/18 ساعت 20:33 موضوع | لینک ثابت

سازمان جهانی خواروبار و كشاورزی «فائو» در جدیدترین گزارش خود ابعاد تازه ای از بحران گرانی مواد غذایی در ۳۵ كشور دنیا را تشریح كرد.

سازمان جهانی خواروبار و كشاورزی «فائو» در جدیدترین گزارش خود ابعاد تازه ای از بحران گرانی مواد غذایی در ۳۵ كشور دنیا را تشریح كرد. «فائو» در این گزارش به بررسی علل و پیامد های افزایش قیمت جهانی مواد غذایی پرداخته و این بحران را در ۳۵ كشور دنیا شامل قرقیزستان، بنگلادش، یمن، هند، مراكش، گینه، مكزیك، مصر، بوركینافاسو، اندونزی، موریتانی، سنگال، ازبكستان، ایتالیا، آرژانتین، هاییتی، پاكستان، روسیه، چین، ویتنام، كامبوج، كانادا، سیرالئون، فیلیپین، افغانستان، سنگال، غنا، موزامبیك، گواتمالا، هندوراس، پرو، لسوتو، سوازیلند، نیجریه و مغولستان و به طور كل در جنوب و جنوب شرق آسیا، آفریقا، آمریكای لاتین و كارائیب تشریح كرده است. در این گزارش آمده است: قیمت مواد غذایی از سال ۲۰۰۵ روند صعودی خود را آغاز كرده است. بر اساس آمارهای بانك جهانی، قیمت جهانی مواد غذایی طی سه سال اخیر بیش از ۸۳ درصد رشد داشته است. قیمت واقعی برنج طی ماه مارس به بالاترین رقم خود طی ۱۹ سال اخیر رسید و در كمتر از دو هفته ۵۰ درصد افزایش یافت. قیمت واقعی گندم نیز در این مدت به بالاترین رقم خود طی ۲۸ سال اخیر رسیده است كه این مسئله موجب وقوع بحران بین المللی شده است. افزایش قیمت مواد غذایی اكثر كشورهای فقیر را به شدت تحت تأثیر قرار داده است. رژیم غذایی در كشورهای فقیر به شدت به غلات و محصولات كشاورزی از قبیل دانه های روغنی، روغن خوراكی و شیر وابسته است. افزایش قیمت مواد غذایی نه تنها افراد فقیر بلكه افراد با درآمد متوسط را نیز تحت تأثیر قرار داد و موجب شد تا سفته بازان و سرمایه گذاران بین المللی پس از ركود بخش مسكن در سال ۲۰۰۷ به سوی بازار محصولات كشاورزی روی آورند. آثار افزایش قیمت مواد غذایی به هیچ وجه قابل چشم پوشی نیست چرا كه بر اساس آمار بانك جهانی، بیش از ۱۰۰ میلیون نفر از مردم جهان را با فقر شدید روبه رو خواهد كرد. افزایش قیمت مواد غذایی موجب گسترش فقر و گرسنگی فقرا خواهد شد. در قرقیزستان، افراد فقیر بیش از ۷۰ درصد درآمد خود را صرف مواد غذایی می كنند. در بنگلادش، قیمت برنج بیش از ۷۰ درصد افزایش یافته است. در این كشور اكثر مردم با درآمد كمتر از یك دلار در روز زندگی می كنند.

نوشته شده توسط حسن در پنجشنبه 1387/05/17 ساعت 1:5 موضوع | لینک ثابت

دوستان ما در سوپر کو هستان

 روز پدر مبارک برتمامی پدران اهل سنت مبارک باد

نوشته شده توسط حسن در چهارشنبه 1387/04/26 ساعت 0:23 موضوع | لینک ثابت

ازنگاه ميشل بارنيه وزير زراعت فرانسه ،فايق آمدن بر مشکلات گراني مواد غذايي بصورت دوامدار، نه با آزاد گذاشتن افراطي بازار هاي داخلي براي محصولات زراعتي و نه با بستن اين بازار ها بروي ديگران، ممکن است.

نوشته شده توسط حسن در شنبه 1387/04/22 ساعت 17:4 موضوع | لینک ثابت

چرا غول گرسنگی دوباره بیدار شده

از هر هفت نفر جمعیت جهان یک نغر گرسنه می خوابد. در مجموع ۸۵۰ میلیون نفر غذا کافی برای خوردن ندارند.قیمت مواد غذای در طول سه سال

 گذشته همواره افزایش یافته است اما  دلیل این بهران چیست وچطور

می توان ان را مهار کرد؟

 سالها بود که قیمت مواد غذای نسبتا ثابت  مانده بود. اما در طول سه

سال  گذشته قیمت ها به شدت افزایش داشته است.قیمت ذرت گندم

و برنج دو برابر (۱۸۰ در صد) شده است. امارها نشان می دهند که

قیمت مواد غذای در دو ماه گذشته رشد صا عدی داشته است

 برنج ۷۵ درصد و گندم وذرت تا ۱۲۰درصد گران تر شده.

علت چیست

گرانی مواد غذای در واقع برایند چند عامل است

نخستین و مهمترین دلیل ان را می توان رشد

۷۵ میلیونی جمعیت جهان در هر دو سال است

تولید محصولات کشاورزی اما نه تنها متناسب

با رشد جمعیت افزایش نمی یابد بلکه بخش قابل

توجهی از انها نیز در اثر بلایای طبعیی چون  طوفان

 وسیل از بین می روند.

گرفته شده از سایت(ایران گفتگو)

نوشته شده توسط حسن در سه شنبه 1387/04/18 ساعت 17:21 موضوع | لینک ثابت

 

 

فرا رسیدن عید سعید باستانی نوروز را به همه ی هموطنان عزیز به خصوص مشتریان خود تبریک عرض نموده و برای همه از خداوند منان سال خوب و با برکتی را آرزو مندیم.

سوپر مارکت کوهستان عرضه کننده ی انواع مواد غذایی.لبنی.بهداشتی و..... با به کار گیری پرسنل مجرب در ایام نوروز به صورت شبانه روزی آماده ی خدمات رسانی به همه ی مهمانان عزیز نوروزی می باشد.

آدرس ما:قشم.خیابان شهید رجایی.پایین تر از دفتر امام جمعه.روبروی حوزه ی مقاومت بسیج صاحب الزمان.

در ایام بهار و شکوفایی گل سفری آسوده را برای شما در جزیره ی زیبای قشم آرزو مندیم.

 

 

نوشته شده توسط حسن در پنجشنبه 1387/01/01 ساعت 3:7 موضوع | لینک ثابت

با سلام

می خوام یک کاندیدای خوب را به همه ی مشتریان عزیز معرفی کنم.

جناب آقای عزیزی که واقعا فردی لایق و شایسته ای هستند و الان آمده اند تا از توانایی خود استفاده کنند و برای پیشبرد اهداف جامعه در خدمت مردم باشند.

مشتریان عزیز می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر از آقای عزیزی به سوپر مارکت کوهستان مراجعه فرمایند.

نوشته شده توسط حسن در پنجشنبه 1386/12/16 ساعت 4:45 موضوع | لینک ثابت

با عرض سلام خدمت مشتریان عزیز

مدیریت سوپر مارکت کوهستان در نظر دارد تعدادی از نوشابه ی افرا با تاریخ تولید جدید و ارزانتر از قیمت بازار بصورت عمده به شما عزیزان ارئه کند.برای اطلاع بیشتر با ما تماس بگیرید.

هدف ما جلب رضایت شماست.

نوشته شده توسط حسن در پنجشنبه 1386/10/13 ساعت 19:21 موضوع | لینک ثابت

باعرض سلام

فرا رسیدن عید سعید قربان را به همه ی شما مشتریان عزیز تبریک عرض نموده و از خداوند متعال زیارت حرمین شریفین را برایتان خواستاریم......انشا الله.

نوشته شده توسط حسن در جمعه 1386/09/30 ساعت 2:28 موضوع | لینک ثابت